Прессотерапия

Что такое прессотерапия?

Прессотерапия — процедура аппаратного массажа, использующий для воздействия на лимфатическую систему человека сжатого воздуха, который подается через специальный костюм и во время проведения которого происходит вывод лишней жидкости из человеческого организма. Прессотерапию называют также пневмомассажем, лимфодренажным массажем, пневмодренажем, импульсной баротерапией, барокомпрессией. Метод воздействия сжатым воздухом был открыт в 19 веке, а первый аппарат для прессотерапии появился только в 20 веке в Голландии. Основное действие прессотерапии оказывается на лимфатические и кровеносные сосуды, состояние кожи, мышц, подкожной жировой слой. Как известно, лимфа играет большую роль в очищении организма от токсинов и чужеродных тел, отвечает за защитные барьеры. Лимфодренажная прессотерапия имеет большую эффективность для похудения и от целлюлита. При помощи прессотерапии осуществляется активный лимфодренаж, положительное влияние на обменные процессы, выводятся шлаки и токсины. Прессотерапия отдельных участков тела: прессотерапия ног (бедра, ягодицы, икры), прессотерапия живота, прессотерапия рук позволяет устранить жировую прослойку в этих зонах, подтянуть кожу, избавиться от целлюлита. Кроме того, компрессионный массаж используется при восстановлении организма после некоторых тяжелых травм и операций, после инсульта и при многих проблемах с суставами. Изначально этот метод предназначался для лечения варикозной болезни и восстановительная процедура после липосакции. Его преимущества были выявлены позже, когда оказалось, что он способен заметно подтянуть дряблую кожу и сделать ее более упругой и эластичной. Однако ее самым важным качеством является сосудорасширяющий эффект, который признан одним из лучших способов борьбы с целлюлитом. Сегодня данную процедуру часто сочетают с обертыванием и по статистике уже после двух – трех сеансов появляется значительный эффект – проблемные зоны с целлюлитом уменьшаются на один – два сантиметра. В качестве еще одного преимущества можно упомянуть лечение начального этапа ожирения. Более того, процедура оказывает общий благоприятный эффект на весь организм, нормализуя обмен веществ.

Виды прессотерапии

Различают два вида прессотерапии:

комплексная— когда прессотерапия проводится на весь организм, в цельном костюме по типу костюма космонавта;
выборочная— прессотерапия на отдельные проблемные участки, проводят с помощью отдельных манжет.

Как проводится прессотерапия

Оборудование для этой процедуры создано с учетом всех анатомических особенностей и физиологии человека. Процедура прессотерапии проводят с помощью специального аппарата и пневмокостюма. Принцип действия прессотерапии основан на подаче сжатого воздуха высокого и низкого давления через манжеты пневмокостюма. Пневмокостюм, через который подается компрессионное давление, состоит из нескольких частей, представляющих собой съемные манжеты — перчатки, пояс, обувь, корсеты, сапоги. Процедура полностью контролируема, воздействие сжатым воздухом осуществляется с перерывами. Осторожный, мягкий массаж постепенно подтягивает кожу и избавляет от складок, и при этом не приводит к микротравмам или повреждениям кожи. Процедуру проводит обученный медицинский работник.

Шаг 1. Подготовка к процедуре — обязательная консультация со специалистом для выявления противопоказаний, наличие хронических недугов, выявление проблемных зон.

За два-три часа до процедуры не рекомендуется принимать пищу, пить много жидкости. Желудок и мочевой пузырь на момент пневмомассажа должны быть пустыми. Можно принять душ до процедуры.

Шаг 2. Процедура прессотерапии — надевается специальный костюм, обувь и/или манжеты (отдельные надувные сегменты), которые воздействуют на самые проблемные зоны. Они необходимы для подачи сжатого воздуха, который затем подкожно воздействует на жировой слой. Подбирается оптимальный режим воздействия. Уровень сдавливания подбирают для пациента в зависимости от показаний. Поочередно в манжеты по направлению от кистей и стоп к плечам и бедрам подают сжатый воздух. Прессотерапия проводится сорок – сорок пять минут, в течение которых пациент спокойно лежит на специально подготовленной кушетке. Процедура проходит безболезненно. Компрессионное давление оказывается на проблемные зоны волнообразно с чередованием высокого и низкого давления. Благодаря такому ритмичному чередованию давления и пауз, она стимулирует усиление кровообращения и увеличивает скорость обмена веществ в организме. От такого эффекта крови и лимфа начинают активнее циркулировать, клетки избавляются от токсинов и продуктов их распада. Длительность курса и периодичность сеансов назначается индивидуально. Курс прессотерапии в среднем включает 10-15, максимум 20 процедур. Периодичность составляет 3-4 дня. Продолжительность сеанса составляет примерно 30-40 минут.

Эффективность и результаты прессотерапии заметны почти сразу после первой процедуры, можно ожидать следующих результатов: исчезновения отеков; уменьшения объема жировых отложений; исчезновения целлюлита; снятия мышечных спазмов; улучшения процесса обмена веществ; улучшения эластичности кожи; повышения иммунитета; избавления от хронической усталости; замедления процессов старения; повышения тонуса стенок сосудов; профилактику образования тромбов. Прессотерапия подходит для любого возраста и пола при отсутствии противопоказаний. После процедуры можно вести привычный образ жизни. Поддерживать полученные результаты более долгий срок позволяют тренировки, сбалансированное питание. При необходимости и желании пациента, курс можно повторить через пять-шесть месяцев. Реабилитационный период не требуется, как и не требуется особого ухода. Эффект от прессотерапии сохраняется в течение нескольких месяцев — полугода. При поддержке физической формы с помощью тренировок и сбалансированного питания, результаты прессотерапии длятся дольше.

Показания

Помимо устранения целлюлита, этот метод активно применяется в лечении варикозного расширения вен, а также способствует улучшению лимфоотока и кровотока, что приводит к похудению и корректированию фигуры. Прессотерапия также подходит людям, которые занимаются спортом, так как снимает мышечные спазмы и предупреждает их последующее появление, дает релаксирующий эффект и даже используется для борьбы со стрессом, сопровождающихся бессонницей. Пневматический массаж назначают при первых признаках подагры, при запорах и нарушениях метаболизма кишечника. Особенно она подходит тем людям, которым противопоказана миостимуляция мышечной ткани. Прессотерапию успешно применяют для решения многих проблем:

Целлюлит. Проблему «апельсиновой корки» на бёдрах и ягодицах зачастую не решишь только одной диетой, ведь причина кроется в нарушении микроциркуляции в подкожных тканях. Злополучные «бугорки» можно разбить только с помощью интенсивного массажа, например, аппаратного.
Ожирение. Одна из основных проблем людей с избыточным весом — замедленный обмен веществ. Терапия сжатым воздухом приводит в тонус организм и благотворно сказывается на любых обменных процессах.
Реабилитация после травм или операций. Смена фаз прессинга и расслабления стимулирует прилив крови к нужному участку тела. Кровь несёт с собою питательные вещества, тем самым способствуя скорейшему обновлению повреждённых тканей.
Отёки. Причин, по которым образуются отёки, много, и игнорировать это явление нельзя. Аппаратный компрессионный массаж не только справляется с застоями жидкости, но и лимфы.
Варикозное расширение вен (ранняя стадия). Пневмомассаж оказывает умеренное сосудорасширяющее действие, поэтому предупреждает сосудистые болезни и помогает в борьбе с ними на ранней стадии.
Синдром хронической усталости. После аппаратного лимфодренажа каждая клеточка тела чувствует себя расслабленной и отдохнувшей. Несколько процедур помогут на долгое время избавиться от хронической усталости, копившейся месяцами.

Совместимость и сравнение с другими процедурами

Прессотерапия и ручной массаж— аппаратный массаж по своей эффективности более результативен. Как уже было отмечено, один сеанс пневмомассажа заменяет около 20 процедур ручного. Однако, при наличии противопоказаний или в силу индивидуальных особенностей вопрос о том, что лучше — прессотерапия или массаж, ответит специалист.
Прессотерапия и кавитация— эти процедуры отлично дополняют и усиливают друг друга. Используются в комплексе, чередуясь по этапам.
Прессотерапия и миостимуляция— полная совместимость процедур и усиление эффекта. Также применяется в комплексе. Существуют курсы процедур «прессотерапия+миостимуляция+кавитация».
Инфракрасная прессотерапия— также эффективный способ коррекции тела, основанный на комплексе процедур прессотерапии и инфракрасного излучения. Так называемые «инфракрасные штаны» способны значительно усилить расщепление жира, оказывают аналогичное с прессотерапией активное действие на кровеносные и лимфатические сосуды.
Обертываниенаряду с прессотерапией усиливает антицеллюлитный эффект, способствует подтяжке тонуса кожи и мышц. Также существует курс процедур, состоящий из комплекса инфракрасной терапии, прессотерапии и обертываний.
Вакуумная прессотерапия— сочетает в себе вакуумный массаж и пневомассаж. Дает усиленный эффект, быструю потерю лишнего веса и стойкий эффект.

Лучше всего придерживаться рекомендаций специалиста и применять комплексное многоэтапное воздействие различных процедур, усиливающих результаты друг друга.

Противопоказаниями к прессотерапии являются:

Тромбоз; болезни сердечно-сосудистой системы; кожные заболевания; свежие травмы; острая боль; почечная недостаточность; повышенная температура, лихорадка; туберкулез; сахарный диабет в декомпенсированной форме; менструальный цикл; беременность и период лактации; злокачественные опухоли; инфекционные заболевания.