ПОДВЕРЖЕНЫ ЛИ ВЫ ОСТЕОПОРОЗУ

(ТЕСТ ДЛЯ ЖЕНЩИН)

Считается, что риск возникновения остеопороза существенно выше у женщин, чем у мужчин. Многие обьективные данные исследований и статистика заболеваемости подтверждают это утверждение. Поэтому женщинам очень важно уделять внимание профилактике остеопороза, а в случае возникновения заболевания вовремя диагностировать его на ранней стадии. Наиболее общее представление о предрасположенности к заболеванию остеопорозом дает приведенный ниже тест. Вы можете сами провести это исследование, ответив на задаваемые в анкете вопросы.

1. Ваш возраст:
   –– моложе или ровно 50 лет
   –– старше 50 лет
   2. Ваш рост:
   ––  менее 155 см.
   ––  155-165 см.
   ––  выше 165 см
   3. Уменьшился ли Ваш рост за последнее время?
   ––  да
   ––  нет
   4. Ваш вес:
   ––  менее 60 кг.
   ––  60-70 кг.
   ––  свыше 70 кг.
   5. Есть ли у вас хронические заболевания: почек, желудочно-кишечного тракта, печени, эндокринные заболевания или заболевания костей и суставов?
   ––  да
   ––  нет
   6. Были ли у Вас переломы костей?
   ––  да
   ––  нет
   7. Говорил ли Вам когда-либо врач, что у Вас остеопороз (истончение костей)?
   ––  да
   ––  нет
   8. Страдали ли Ваши родители, родные братья или сестры остеопорозом?
   ––  да
   ––  нет
   9. Принимали ли Вы когда-либо кортикостероиды (стероиды) в виде инъекций или таблеток на протяжении более чем 3 месяцев?
   ––  да
   ––  нет
   10. Был ли перелом шейки бедренной кости у родителей или ваших братьев и сестер в возрасте более 50 лет?
   ––  да
   ––  нет
   11. В каком возрасте у Вас начались менструации?
   ––  до 15 лет
   ––  после 15 лет
   12. У Вас сейчас продолжаются менструации?
   ––  да
   ––  у вас менопауза
   13. Если у Вас менопауза: У вас физиологическая менопауза (начало менопаузы после 50 лет) или искусственная менопауза, развившаяся до 50 лет (после операции, на фоне приема лекарственных препаратов и пр.?
   ––  физиологическая
   ––  искусственная
   14. Принимали ли Вы женские половые гормоны до или в начале менопаузы?
   ––  да
   ––  нет
   15. Если у Вас менопауза: Замечали ли Вы следующие симптомы во время менопаузы? Приливы, депрессию, нарушение сна, повышение артериального давления, чувство жара, повышенную потливость, раздражительность?
   ––  да
   ––  нет
   16. Страдали ли Вы или страдаете в настоящее время болями в спине?
   ––  да
   ––  нет
   17. Проводилось ли Вам лечение голодом для снижения веса тела?
   ––  да
   ––  нет
   18. Сколько времени Вы ходите пешком каждый день?
   ––  Менее получаса
   ––  до 1 часа
   ––  более 1 часа
   19. Употребляете ли вы молочные продукты, сыры?
   ––  кушаю каждый день
   ––  через день
   ––  1 раз в неделю
   20. Курите ли Вы?
   ––  да
   ––  нет
   21. Бывали ли вы когда-нибудь прикованы к постели на период более 2-х месяцев в прошлом?
   ––  да
   ––  нет

ИНТЕРПРЕТАЦИЯ РЕЗУЛЬТАТОВ

Если на большинство вопросов из номеров 3, 5-10, 15-17, 20 и 21 вы ответили положительно, то Вам следует пройти денситометрическое исследование костной ткани для выяснения исходных данных по минеральной плотности костей, так как у Вас присутствует достаточно большое количество факторов риска развития остеопороза.

Кроме того, риск развития данной патологии увеличивается при:

––  небольшом весе (вопрос #4),

––  первом появлении менструации после 15 лет (вопрос #11),

––  наступлении менопаузы (#12),

––  причем более при искусственной менопаузе (вопрос #13),

––  которая не сочетается с приемом половых гормонов (вопрос #14)

––  и недостаточном употреблении в пищу молочных продуктов (вопрос #19),

––  а также при незначительной физической нагрузке (вопрос #18).

Если на большинство вышеперечисленных вопросов получен отрицательный ответ, а также Вы употребляете в пищу достаточно молочных продуктов, занимаетесь спортом и у Вас не наступила менопауза, то в настоящее время риск развития остеопороза у Вас минимален, так как у Вас отсутствуют основные факторы риска, которые способствуют его развитию.